霧裡看花

　　“岩盤浴” 古代就被稱為不用水洗的溫泉，一直深受人們的喜愛，尤其是受到追求“美麗”和“健康”的女性們的鐘愛。繼韓式汗蒸之後，岩盤浴開始成為一大熱門養生SPA，由於岩盤浴獨特的自然健康排毒方式和神奇的保健功效，受到很多人的熱烈追捧，開始成為健康時尚的代名詞，成為愛美女性的美麗密碼。於是體驗岩盤浴的人越來越多養生會館加盟，那麼現在就有一個問題了，大家都了解體驗岩盤浴的整個過程中都有哪些注意事項嗎?要知道如果體驗不當不但沒有效果，可能會帶來一些不必要的麻煩哦！

　　體驗前准備：

　　為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排淨，飲食不益過飽岩盤浴推薦，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗後飢餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

　　體驗時注意事項：

　　由於岩盤浴房的特殊性，美容加盟應在沐浴和卸裝後進入岩盤浴房，在體驗過程中不要頻繁出入，體驗時應適當補充水分，幫助加快新陳代謝，但切記不要為了排汗刻意喝水；不要搓擦身體和污物，喝適量溫水；體驗時間40分鐘為宜，前期不可做大量運動；體驗過程中如有不適，應立即叫美容師，到外邊休息；體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。

　　體驗後注意事項：

　　1、不要馬上更衣離開。做完岩盤浴後，人體的汗毛孔是完全打開狀態，此時若著涼，吹冷風，會對身體造成不良影響。建議休息20分鐘左右，待體岩盤浴加盟表溫度恢復正常，皮膚干爽後再更衣。

　　2、不要馬上淋浴。人體在岩盤浴能量的激發下內，皮脂腺能分泌皮脂，汗腺分泌汗液，兩者混合，再經過負氧離子的作用，在皮膚表面會形成一層乳化皮膚膜，也叫皮脂膜，它可以滋潤角質層，防止皮膚干裂，使皮膚柔韌、潤滑、富有光澤。皮脂膜呈弱酸性，能阻止皮膚表面的細菌、真菌侵入，並且皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長，對皮膚有自我淨化岩盤浴作用。